「今の職場、辞めた方がいい？」判断するポイントを解説

「このまま今の職場にいていいのか分からない」——そう感じている視能訓練士の方へ。

この記事では、実際に視能訓練士の転職支援を行っている現場の声をもとに、「今の職場を辞めるべきかどうか判断するポイント」を明らかにします。

文章を読むのが面倒な方は動画をご覧ください。

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対象読者

• 医療機関で働く20〜30代の視能訓練士
• 転職を考え始めたが、動くべきか迷っている方
• 給与・人間関係・働き方に悩みを抱えている方

本記事のメリット

• 「今の職場を続けるべきか」の判断軸が整理できる
• 視能訓練士のよくある悩みを明確に理解できる
• 行動に移すべきサインを知り、自分に必要な選択が見えてくる

1. 給与が上がらない職場は要注意

最も多く寄せられる悩みの1つが**「昇給が見込めないこと」**です。

• 5年働いても給与がほぼ変わらない
• 昇給しても月100円〜200円程度
• 頑張りが評価されにくい

このような状態では、将来的に生活の安定が見込めないだけでなく、働く意欲そのものも失われていきます。20代のうちに見直すことで、より良い待遇を得られる環境へ移ることが可能です。

視能訓練士が企業に転職する目的には、**「収入の安定と向上」**が上位に挙げられます。さらに、将来のために貯蓄や投資に回せる余裕がないと「将来に向けての準備ができない」と感じる方も増えています。企業では成果に応じた報酬制度が整っている場合も多く、頑張りが見える形で収入に反映されやすい環境が整っています。

2. 求人サイトを“見てるだけ”の人は、兆候が出ている

「何となく求人サイトを見てしまう」——これは、無意識に職場への不満を感じているサインです。

• 行動には移せないが、ずっと求人をチェックしてしまう
• 条件が良いところがあれば、と思い続けて数ヶ月経過

時間は有限です。よい職場が現れるのを待つより、自ら条件を明確にして行動を起こす方が効率的で、幸福度も高くなります。

また、1年以上求人を眺めているだけで転職できていない方も珍しくありません。長期的に見ると機会損失となるため、「今すぐ転職するかどうか」より「どんな職場を選びたいか」を軸に情報収集を始めましょう。

視能訓練士の資格は強みです。その活かし方を明確にすることで、キャリアの次の一歩が踏み出しやすくなります。さらに、求人を「眺めるだけ」ではなく、志望条件リストを作って、自分に合いそうな求人に応募する習慣をつけることで、転職活動が具体性を帯び始めます。小さな行動の積み重ねが、自分の可能性を広げる第一歩です。

3. 休みが取れない／有給が使えない

• 「週休2日」のはずが実質週1.5日
• 有給の取得が“空気的に”許されない
• 面接で聞いていた条件と異なる勤務実態

こうしたズレがある職場は、入職前の説明と実態に乖離があり、信頼関係を築きにくい傾向にあります。自分の時間を確保できない職場で働き続けるのは、長期的に見てリスクです。

医療職は慢性的な人手不足であるため、現場に無理がかかることも少なくありません。その中でも、有給消化率が高い・シフト調整の柔軟性があるなどの職場を選ぶことが、自身の健康や生活の質を守るカギとなります。

休息も仕事の一部です。不足する時間は、あなたの効率や人生全体の質に直結します。特にプライベートや家庭との両立を求める人にとって、週休1日半ではリフレッシュの時間が足りません。仲間や患者さんに十分に向き合うためにも、“本来あるべき休み”がしっかり確保できる環境選びが重要です。

4. 月曜・朝が異様に辛い

通勤中に憂鬱になる、吐き気やめまいがするなどの症状がある方は、心身からの危険信号が出ている状態です。

• 「朝がしんどい」が慢性化している
• 職場に行く直前だけ強い不調が出る

無理を重ねすぎると、休職や再起不能に至るケースも。早めの対処・転職検討は、自分の将来を守るための前向きな選択です。

実際、キャリア相談で最も多い相談が「朝がつらくて通勤できない」「日曜の夜がしんどい」といったメンタル面の悩みです。これを無視して働き続けることは非常に危険です。

特に長い夜勤や連勤などの不規則な勤務形態が続くと、情緒不安定や不眠、食欲不振などの症状が起こりがちです。視能訓練士としてベストな状態で患者さんに向き合うためには、身体と心のバランスを取り戻せる環境が不可欠です。

5. 残業代が正しく支払われない

• 朝や昼の時間外勤務がカウントされない
• 残業が1分単位ではなく30分単位でしか支給されない

これは明確な法律違反に近い状態です。小さな不正も積み重なると大きなストレスや損失になります。

特に、給与明細の記載が曖昧で残業の詳細が不明な場合、就業規則や労働契約書の確認をおすすめします。疑問がある場合は労働基準監督署への相談も検討しましょう。

職場選びでは労働条件の透明性と信頼性が重要な判断軸の一つです。特に医療職は時間の境界が曖昧になりがちですが、きちんと法律に基づく制度がある企業なら安心して働けます。将来のライフプランや家庭との両立を考える際にも、長期的なメリットが期待できます。

6. 人間関係が合わない

人間関係のストレスは、職場でのパフォーマンスやメンタルに大きな影響を与えます。

• 上司や同僚との価値観が合わない
• 改善のために話し合いをしても解決しない

もちろん、自分自身の捉え方次第で改善できるケースもありますが、それでも根本的に合わないと感じる場合は、環境を変えるという選択も必要です。

新しい職場に転職したことで、以前の悩みが嘘のように消えたというケースも多くあります。「人間関係は変えられない」からこそ、自分に合った環境を選び直すことが重要です。

視能訓練士としてのスキルを活かしながらも、人間関係のストレスを取り除ける環境へ移ることが、仕事の満足度向上につながります。 また、企業ではチーム体制や組織的フォローが整っている場合が多く、孤立しづらい安心感が得られることもあります。

7. 企業転職で得られるメリットは？

キャリアの幅が広がる

• ヘルスケア機器メーカーでの営業職
• 教育・研修講師としての活躍
• CSRや企画部門で新たな専門性構築

収入アップと成果重視の評価制度

• 成果連動型報酬が多く、能力を正しく反映しやすい
• 年収300万〜400万円台から、1年で数十万円以上アップする例も

ワークライフバランス向上

• 土日祝休み／在宅勤務／フレックス制度の企業が増加
• 医療現場よりもプライベートと両立しやすい働き方が可能

視能訓練士が企業に転職する目的として、収入アップやキャリアの多様化、働き方の柔軟性は非常に魅力的です。さらに、企業ではマネジメントやプロジェクト推進経験が積める機会も増えるため、専門職としての新たなキャリアが描けるのも大きな魅力です。

まとめ：あなたが感じている違和感は“サイン”かもしれない

給与、人間関係、休み、心身の不調…どれも転職の「兆候」です。

✔ 明確な基準があるわけではないが、違和感を抱えている

✔ モヤモヤが続いていて、改善の見込みが見えない

そんな時は、「一度立ち止まって今の環境を見直す」ことが大切です。

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• 「このままでいいのかな」とモヤモヤを感じている方へ
• 一般企業に興味がある方へ
• 将来の待遇やキャリアに不安がある方へ

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